Твоя Тренировка 안드로이드 용 다운로드 13 (Tiramisu)

Your Workout은 가정에서 남성과 여성을위한 체육관에서 자신 만의 운동 루틴을 만들기위한 모든 최고의 운동을 무료로 제공하는 라이브러리입니다.
이 앱에는 모든 근육 그룹을위한 최고의 운동이 포함되어 있습니다. 즐겨 찾기에 좋아하는 운동을 추가하여 자신 만의 트레이닝 프로그램을 만들고, 타이머를 사용하여 세트 사이의 휴식 시간 또는 반복 시간을 설정할 수 있습니다. 이 앱에는 모든 근육 그룹을위한 최고의 운동이 포함되어 있습니다.

세부 사항 :
-운동 라이브러리-복근, 이두근, 삼두근, 가슴, 다리, 어깨, 등을 만드는 운동
-운동 프로그램 섹션-체중 감소 또는 근육량 증가를위한 남성 및 소녀 용 운동 세트의 예
-즐겨 찾기 섹션-선택한 운동 목록 및 다양한 근육 그룹을위한 기성 프로그램
-반복 횟수 및 다양한 훈련 목표를 고려하여 수행하는 방법, 장비의 무게 선택 방법
-타이머는 운동과 접근 사이의 휴식 시간을 설정하는 데 도움이됩니다
-섹션 "영양 프로그램"-여기에 체중 감량 또는 체중 증가를위한 다이어트의 예가 있습니다.
-운동 일기-수업 진행 상황, 부하, 훈련 날짜 및 수행 한 운동을 추적하는 데 도움이됩니다.

누가 혜택을받을 것인가 :
-스스로 개별 훈련 프로그램을 만들고자하는 사람들
-트레이너에게 도움
을 요청한 사람은 자신의 즐겨 찾기에 필요한 운동을 직접 추가 할 것입니다 .-트레이너의 경우 "트레이닝 다이어리"에 레슨에 대한 정보를 입력하여 클라이언트의 진행 상황을 제어하는 ​​데 도움이되기 때문에
- 트레이너가 고객을위한 운동을 만들고 그들에게 "숙제"를 물어볼 수